Os hormônios estrogênio e progesterona, em particular, estão envolvidos pelo crescimento ósseo e no armazenamento por gordura no quadril e nas coxas. O importante é preservar uma postura correta na bicicleta, ajustando o banco e este guidão para evitar dores nas costas e nos joelhos. O ideal é pedalar pelo menos 3 vezes por somana, por cerc